緩解疼痛和矯正姿勢的按摩學校
基於運動醫學的實用按摩技巧,緩解疼痛,改善姿勢
泰國清邁的 RSM 國際學院為運動醫學、臨床觸診和高級實用按摩培訓提供了堅實的基礎。
🔸我們的三門頂級按摩課程受到英國醫生和物理治療師的推薦,專注於緩解疼痛和矯正姿勢,確保專業發展和客戶護理的先進技術。
🔶 3 門核心實用運動醫學按摩課程
我們的三門頂級課程專為按摩治療師、物理治療師、運動教練和瑜伽/普拉提教練設計,由運動醫學專家指導,提供實踐手動治療培訓,以彌合理論與實際實踐之間的差距
僅限 7 名參與者,課程以英語授課,並配有屍體視覺資料,以便深入了解
RSM按摩學校受到醫生、物理治療師和按摩專業人士的推薦
RSM按摩學校是英國布萊頓一家醫院的醫生Amrita博士(如圖)推薦的。她完成了 RSM 動態肌筋膜放鬆和私人按摩訓練課程,以提高她在緩解疼痛和矯正姿勢方面的專業知識。她強烈推薦 RSM 按摩課程給尋求高級技能和競爭優勢的健康專業人士。
緩解慢性疼痛的激痛點療法課程
觸發點療法課程讓學生掌握臨床觸診技能,以評估活躍和潛在的激痛點、肌肉緊張和肌筋膜扭曲。透過功能解剖學和動力鏈評估,參與者學習解決與行走相關的疼痛、觸發點引起的不適和復健需求。本課程重點在於步行引起的疼痛,教授精確的觸發點療法和按摩技術以有效緩解疼痛。
🔸在著名專家、運動醫學碩士 Hironori Ikeda 的指導下,學生將學習進行 90 分鐘的觸發點療法,結合運動醫學理論根據客戶需求定制治療方案,並應用與行走相關的疼痛的康復方案。
深層組織按摩課程,緩解疼痛並矯正姿勢
深層組織按摩課程著重於姿勢矯正,解決前/後骨盆傾斜、腰椎前彎、胸椎後凸、前傾頭部姿勢和功能性脊椎側彎。參與者改進姿勢評估和臨床觸診以檢測特定的肌肉緊張度,並應用先進的按摩手法來恢復肌肉功能。他們了解肌肉緊張如何破壞姿勢、影響關節活動性和神經壓迫。在 Hironori 的指導下,您將學習掌握使用前臂和肘部技術進行核心按摩的動作,以防止治療師的拉傷。學生還學習體能評估測試,例如托馬斯測試和奧伯測試,以識別肌肉緊張和相關的神經壓迫。
🔸 完成課程後,您將能夠應用基於運動醫學的姿勢評估進行結構化的90分鐘深層組織按摩治療,重點是緩解疼痛、姿勢矯正和復健。您所獲得的技能將非常適合優化復健和運動表現。
動態肌筋膜放鬆與伸展課程,增強動態姿勢穩定性
動態肌筋膜放鬆和伸展課程專注於增強肌筋膜滑動、神經滑動和關節活動性,以改善動力鏈功能和肌肉骨骼控制。參與者將了解激痛點和肌肉緊張如何導致肌筋膜限制和神經卡壓,從而影響關節活動性和本體感覺器活化。本課程將肌筋膜放鬆與伸展、主動軟組織放鬆 (ASTR) 和關節活動技術 (HVLA 和 LVLA) 結合,以恢復無痛運動範圍並優化關節力學。採用關節囊鬆動術等技術來改善活動範圍 (ROM) 和姿勢穩定性。
🔸 學生將培養 120 分鐘課程的能力,將激痛點療法和深層組織按摩與有針對性的動態肌筋膜放鬆和關節活動技術相結合。這種方法支持復健、姿勢矯正和運動表現,改善關節功能、活動範圍和動態姿勢穩定性。
2025年即將開設的按摩課程
🔶 RSM 核心按摩課程的高級實踐:下午申請課程
運動按摩課程,預防傷害,提升運動表現
運動按摩課程針對特定情況,提高運動表現並防止受傷。它涵蓋足底筋膜炎、脛骨夾板、膝蓋疼痛、髖關節活動、下背部疼痛以及肩部和頸部活動等問題。參與者將學習運動按摩技術,包括關節活動和肌肉滑動,以改善活動範圍並緩解這些狀況,重點是優化表現。
🔸 參與者將掌握根據運動員需求量身定制的 90 分鐘運動按摩程序,重點是預防傷害和提高運動表現。這套技能對於運動教練、瑜珈和普拉提教練以及其他專業人士來說至關重要,它提供了優化表現和降低受傷風險的實用技巧。
物理治療按摩課程:長期緩解疼痛和矯正姿勢的個人化方法
物理治療按摩課程專注於透過解決肌肉緊張來緩解疼痛,肌肉緊張會導致神經卡壓和縮短、收縮和張力過高的肌肉的滑動限制。骨盆前傾、腰椎前凸、脊椎後凸和頭部前傾等情況會損害肌肉功能和神經通路,導致慢性疼痛。神經卡壓,例如股外側皮神經痛,是由於肌肉緊張影響神經滑動而引起的,從而引起疼痛。參與者將學習釋放壓力、改善神經滑動和緩解疼痛的技術,增強復健方案和姿勢矯正。
🔸 課程提供 120 分鐘的物理治療按摩技能組合,為參與者提供可立即應用於醫療和治療環境中的實用技巧,幫助專業人士治療與姿勢相關的疼痛并提高活動能力。
運動醫學按摩課程:生物力學與動力鏈評估,協助客戶優化
運動醫學按摩課程整合了動力鏈評估方法,以便在復健、緩解疼痛、矯正姿勢和提高運動表現方面正確應用按摩技巧。透過結合臨床觸診、功能解剖學以及激痛點療法、動態肌筋膜放鬆、關節活動、LVLA 和 HVLA 等技術的知識,參與者將學習如何根據客戶的特定需求量身定制最佳按摩。該課程確保從業者獲得改善姿勢和提高表現的全面方法。
🔸 在 Hironori 的指導下進行實踐培訓,使學生能夠以專業水平工作,設計有效的按摩,供專業運動隊、醫院或醫療康復環境使用,並全心全意地致力於客戶的結果。
🔶 RSM 週末按摩工作坊系列
RSM 的週末按摩研討會提供三門密集課程,旨在幫助專業人士在短短兩天內掌握關鍵的按摩技巧、高級技術和基本理論。這些實踐課程於上午 10 點至下午 3 點舉行,提供集中的學習體驗,使參與者能夠完善他們的專業知識並自信地將先進的實踐應用於他們的專業工作中。
功能解剖學與臨床觸診訓練課程
功能解剖學和臨床觸診課程專為專業按摩治療師、運動教練、瑜伽和普拉提教練,甚至渴望提高技能的初學者而設計。透過掌握功能解剖學和臨床觸診技術,參與者將獲得識別觸發點、肌肉緊張和肌筋膜扭曲的能力,從而有效地滿足不同客戶的需求。
本課程強調透過核心運動和精確的手部技術來優化身體力學,減少疲勞,同時最大限度地提高治療效率。了解功能解剖學使參與者能夠提供高度客製化的、以結果為導向的治療,確保卓越的客戶結果、長期成功以及緩解疼痛和矯正姿勢的專業知識。
呼吸和脊椎活動矯形按摩課程
骨科按摩課程借鑒運動醫學,重點關注兩個重要領域:呼吸機制和脊椎活動。參與者將學習胸腔和腹部呼吸模式,掌握透過有針對性的按摩和肌筋膜放鬆來改善呼吸功能的技術。脊椎活動訓練強調生物力學,解決腰椎、胸椎和頸椎的小關節功能,有效緩解下背部疼痛、上背部疼痛、肩部功能障礙和頸部疼痛。
本課程重點介紹安全有效的實用按摩技術,重點在於非推力 LVLA 方法,以最大限度地降低風險,同時增強活動能力並緩解慢性疼痛。透過實務培訓,參與者獲得精確的臨床技能和對解剖學的深入了解,使他們能夠在專業實踐中提供針對復健和慢性疼痛管理的客製化護理。
深層指壓按摩課程
深度指壓按摩課程專為需要強力壓力的治療師而設計,例如運動員、體力勞動者以及患有慢性疼痛或體力要求高的個人。本課程以運動醫學原理為基礎,結合了傳統的日本指壓和先進的深層組織技術,以提供有針對性的肌肉緩解並恢復最佳功能。與傳統的按摩方法不同,本課程採用地墊設置,使治療師能夠有效地施加可控的、基於體重的壓力。
參與者將掌握核心穩定姿勢、精確的方向壓力和有效的身體運動的生物力學,以解決深層肌肉緊張和筋膜限制。這種專門的方法非常適合那些始終喜歡更強效治療的患者,確保根據他們的獨特需求提供安全、有效的護理。透過改進這些先進的技術,治療師可以提高他們的技能,並在提供具有持久效果的實證高壓治療方面獲得競爭優勢。
專為現有專業人士設計的密集專業按摩訓練課程
RSM 國際學院提供兩門一流的課程,專為尋求掌握運動醫學先進技術的醫療和保健專業人士量身定制。
專業按摩課程:屍體臨床觸診訓練是世界上第一個直接透過屍體進行實務訓練的按摩課程。該創新計畫由清邁大學醫學院合作開發,讓參與者可以透過直接研究人體解剖學來提高他們的觸診技能。透過了解神經通路、肌肉纖維方向、結締組織和肌筋膜結構,參與者獲得疼痛管理、復健和姿勢矯正所需的關鍵技能。
私人按摩培訓課程旨在透過彌合理論與實踐之間的差距來提升您的專業知識。此個人化訓練以運動醫學知識為重點,提供先進的理論和技術,以提高您的臨床理解和實踐技能。本課程非常適合致力於在其領域取得卓越成就的專業人士,它為您提供工具,以根據不同客戶的需求提供精確有效的護理。
專業按摩和屍體解剖
在清邁大學醫學院獲得尖端觸診技能
🔸 與清邁大學醫學院共同舉辦的屍體解剖與觸診訓練專業課程時間安排已正式確定。
專業運動醫學按摩課程將於 2025 年 6 月 28 日至 7 月 5 日和 11 月 15 日至 22 日舉行。
🔸 與清邁大學醫學院合作開發的專業按摩課程與臨床屍體觸診培訓是世界上第一個在其解剖實驗室提供實踐屍體研究的計畫。本高級課程整合了 RSM 的三種主要按摩課程,並假設參與者俱有基礎解剖學知識。透過使用屍體影像,參與者加深了對肌肉和神經連接的理解,增強了他們進行精確動力鏈評估的能力。
🔸 本課程提升了臨床觸診技能,以應用於復健方案、醫療環境和高績效運動環境,為參與者在運動醫學和臨床環境中從事精英級工作做好準備。
私人按摩培訓課程
私人按摩培訓課程旨在提升各領域專業人士的技能。對於物理治療師等醫療專業人士,本課程重點介紹如何將 RSM 的先進按摩技術融入復健實踐中,以優化患者護理。對於健身產業的人士,例如體育教練、瑜伽教練和普拉提教練,課程將教您如何應用這些技巧來改善客戶的姿勢、動作和整體表現。您將學習如何將 RSM 的實用按摩技能應用於您的特定領域,提升您的專業知識並提供更有效的治療,無論是在醫療復健還是健身和提高表現方面。
平衡球瑜伽
基於運動醫學的姿勢矯正訓練
平衡球瑜珈方法是一種基於運動醫學的訓練計劃,旨在優化脊椎活動性並提高運動表現。該方法由 Hironori Ikeda 憑藉其在運動醫學領域超過 25 年的專業知識開發而成,得到了歐洲各地醫生和復健專家的支持,並得到了義大利卡利亞里大學的研究支持。
透過使呼吸與運動同步,這些練習可以促進核心參與,增加腹內壓,並激活適當的動力鏈。此技術利用不穩定的平衡球來穩定身體的重心,改善姿勢調整,並增強本體感覺。這可以自然地糾正運動並促進脊椎活動和姿勢改善,使其成為預防傷害、復健和提高表現的理想選擇。
姿勢矯正工作室
姿勢矯正工作室程式旨在透過徹底分析您的運動鏈運動來改善動態姿勢穩定性。我們從運動生物力學的角度評估您的動力鍊和運動不平衡,解決疼痛、姿勢不平衡、功能障礙和獨特運動習慣的原因。透過有針對性的平衡球瑜珈訓練和運動醫學按摩,我們優化您的運動鏈並增強核心姿勢穩定性。
該計劃支持康復,提高運動員的表現,並有助於兒童的姿勢矯正,為緩解疼痛和改善姿勢提供全面的解決方案。