تقنيات HVLA عالية السرعة ومنخفضة السعة (HVLA) ، الشائعة الاستخدام في العلاج بتقويم العمود الفقري والعلاج اليدوي، فعّالة في تحسين حركة المفاصل وتخفيف اختلالات العمود الفقري . تعمل هذه التعديلات عن طريق توجيه دفع سريع ومُحكم إلى مفصل مُحدد، مما يُعيد محاذاة العمود الفقري ويستعيد حركته . ومع ذلك، قد تُشكل تعديلات HVLA مخاطر، خاصةً لدى كبار السن أو الأشخاص ذوي الأنسجة الهشة. فقد تُسبب الحركات السريعة تمزقات دقيقة في الأنسجة الرخوة المحيطة بالمفصل، مما قد يُقلل من نطاق حركته أو يُسبب انزعاجًا.

للأفراد ذوي المفاصل الحساسة أو المتعافين من الإصابات، تُقدم تقنيات LVLA (السرعة المنخفضة والسعة المنخفضة) بديلاً أكثر لطفًا، حيث تُركز على تشتيت المفصل ، والشد ، والحركات الانزلاقية . تُساعد هذه التقنيات على تحسين تناسق المفصل ، وتخفيف التوتر في الأربطة الكبسولية ، واستعادة مرونة الأنسجة الرخوة دون بذل جهد مفرط.

تُركز دورة التدليك العظمي لتحسين التنفس وحركة العمود الفقري، التي تُقدمها أكاديمية RSM الدولية، على تقنيات أكثر أمانًا وتحكمًا، تُقلل من احتمالية الإصابة، مع تحقيق تحسينات ملحوظة في مرونة المفاصل ومحاذاة الوضعية . تُشدد هذه الدورة على أهمية حماية الأنسجة العضلية والأعصاب المحيطة من خلال دمج تقنيات مثل تحرير اللفافة العضلية ، وعلاج نقاط الزناد ، وتدليك الأنسجة العميقة . في هذا النهج، يُحقق التوازن بين معالجة المفاصل وضمان عدم تضرر الأنسجة المحيطة.

علاوة على ذلك، يُعد تحسين الديناميكية العصبية - أي قدرة الأعصاب على الحركة والانزلاق بحرية - أمرًا بالغ الأهمية لكبار السن أو من يعانون من مشاكل في الحركة. تُركز الدورة على تحرير الاختناقات العصبية ومعالجة القيود العضلية اللفافية ، والتي غالبًا ما تُغفل في مناهج العلاج التقليدية التي تعتمد فقط على تقنية HVLA. من خلال تحرير اللفافة وتحسين حركة الأعصاب ، يمكن للمرضى الشعور بتخفيف كبير من الألم المزمن ورؤية تحسنات طويلة الأمد في وضعية الجسم .

كما تقدم هذه الدورة للممارسين إرشادات حول استخدام تقنيات أقل إجهاداً، مثل استخدام ضغط الكوع للعمل على الأنسجة العميقة بدلاً من الاعتماد المفرط على أيديهم، مما يقلل الضغط على جسم المعالج أثناء تقديم علاجات فعالة.

للحصول على تقنيات أكثر تقدمًا تتعلق بحركة العمود الفقري ، ومعالجة المفاصل ، وتحرير الأنسجة الرخوة ، توفر دوراتنا التي تُعقد في عطلة نهاية الأسبوع فهمًا شاملًا للتفاعل بين العلاج بالتدليك وتقنيات تصحيح المفاصل. يساعد هذا المزيج من التدليك الرياضي والمعرفة بتقويم العظام المتخصصين على تحسين وضعية عملائهم وحركتهم وصحتهم العامة دون التعرض لإصابات ناجمة عن القوة المفرطة.

يكمن جوهر استقرار الوضعية في استقرار الجذع الديناميكي ، الذي يُركز على إشراك عضلات الجذع للحفاظ على محاذاة الجسم بشكل صحيح. يدعم الضغط داخل البطن (IAP) ، الناتج عن انقباض عضلة البطن المستعرضة وعضلات الجذع الأخرى، العمود الفقري أثناء الحركة. بتعلم كيفية تحسين ضغط جدار البطن أثناء التمرين، يمكنك تقليل احتمالية الإصابة بشكل كبير وتحسين قوة الجذع بشكل عام.

يركز تدريب ثبات الوضعية الديناميكية للجذع في أكاديمية RSM الدولية على بناء أساس متين لتنشيط الجذع. يتيح دمج تمارين مثل يوغا كرة التوازن للممارسين تحسين حركة العمود الفقري ، وتحسين السلسلة الحركية ، وتصحيح اختلالات الوضعية. تُعلّم هذه الدورة كيفية تأثير ثبات الجذع على محاذاة الوضعية وتقليل الألم، مما يجعله أداةً أساسيةً في إعادة تأهيل الوضعية.

لمعرفة المزيد عن هذا التدريب المتخصص، قم بزيارة صفحة دورة استقرار القلب الديناميكي على موقع أكاديمية RSM الدولية .

ابتداءً من عام ٢٠٢٥، سيُطلق برنامج "يوغا كرة التوازن الديناميكية لاستقرار الوضعية" ، مُقدمًا نهجًا شاملًا لتصحيح الوضعية وتحليل الحركة . يجمع هذا البرنامج بين تمارين تنشيط الجذع الديناميكية وتقييمات مُعمّقة لتحديد العضلات المُساهمة في سوء الوضعية أو الألم المُزمن . باستخدام مبادئ الطب الرياضي وتحليل السلسلة الحركية ، نُقدم خطة مُصممة خصيصًا لتحسين وضعيتك وتعزيز حركتك الوظيفية بشكل عام.

خلال الجلسات، سنلتقط مقاطع فيديو لحركاتك لتقييم وضعيتك واستقرارك الديناميكي في منطقة الجذع بدقة. سيقوم المؤسس هيرونوري إيكيدا ، بخبرة تزيد عن 25 عامًا، بتحليل هذه المقاطع معك شخصيًا، موضحًا أهم مجالات التحسين والأسباب الجذرية لألمك. يتيح لنا هذا التقييم المفصل لوضعيتك تصميم تدريب مخصص يستهدف احتياجاتك الفريدة.

بعد ذلك، ستتلقى جلسة علاج تدليك مُصممة خصيصًا لك، تجمع بين تقنيات مثل علاج نقاط الزناد ، وتدليك الأنسجة العميقة ، وتحرير اللفافة العضلية ، لتحسين حركة المفاصل ، وتخفيف الألم، وتصحيح اختلالات العضلات . صُممت كل جلسة تدليك لدعم تقدمك في تصحيح وضعية الجسم وتخفيف الألم ، مع تعزيز استقرار وضعية الجسم الديناميكية .

هذا البرنامج التدريبي الخاص مثالي لمن يسعون لتحسين أدائهم الرياضي ، أو تلبية احتياجات إعادة التأهيل ، أو تصحيح قيود الحركة بعد الجراحة . كما أنه مناسب للأشخاص ذوي الإعاقات البسيطة ، والأطفال الذين يحتاجون إلى تصحيح وضعية الجسم ، أو أي شخص يتطلع إلى اتباع نمط حياة أكثر نشاطًا وصحة.

من خلال الجمع بين تحليل الفيديو وتمارين الكرة المتوازنة والعلاج بالتدليك السريري ، يقدم هذا البرنامج نهجًا شاملاً لتحسين وضعيتك وأدائك البدني العام.

متلازمة الحيز الجهدي المزمن (CECS) هي حالة يزداد فيها ضغط العضلات مؤقتًا أثناء النشاط البدني، مما يؤدي إلى الشعور بعدم الراحة والألم. مع أن التدليك قد يكون مفيدًا لحالات توتر العضلات المزمن، إلا أنه يجب توخي الحذر عند تدليك هذه المناطق مباشرةً بعد التمرين. على سبيل المثال، قد يعاني العدائون من حساسية وألم شديدين إذا تم تدليك الأنسجة العميقة بعد الجري مباشرةً، لأن عضلاتهم لا تزال تحت ضغط مرتفع.

في أكاديمية RSM الدولية، نؤكد على أهمية استخدام تقنيات التدليك المناسبة لعلاج الألم المزمن بفعالية. في حالات مثل CECS، من الضروري تجنب الضغط المفاجئ أو الشديد. بدلاً من ذلك، يُمكن لتطبيق الضغط التدريجي من خلال تقنيات مثل التحرير العضلي اللفافي الديناميكي أن يُحسّن الدورة الدموية بشكل ملحوظ ويُخفف توتر العضلات دون إرهاق المريض. لا تُساعد هذه الطريقة على تقليل الانزعاج فحسب، بل تُعزز أيضًا التعافي بشكل أفضل من خلال استعادة وظيفة العضلات ومرونتها.

بالإضافة إلى التدليك، يُعدّ دمج تمارين التهدئة المناسبة مع تمارين التمدد الخفيفة وتقنيات تنشيط الدورة الدموية أمرًا بالغ الأهمية. تساعد هذه الأساليب على استعادة تدفق الدم الطبيعي، وتقليل توتر العضلات، وتجهيز الجسم للتعافي. في RSM، ندرب طلابنا على هذه التقنيات المتخصصة، مما يضمن قدرتهم على التعامل بفعالية مع حالات مثل CECS من خلال مزيج من الأساليب اللطيفة والفعالة.

يمكن أن يكون تدليك الأنسجة العميقة، عند تطبيقه بشكل صحيح، مفيدًا للغاية لمن يعانون من أمراض مزمنة. فمن خلال زيادة الضغط تدريجيًا، نضمن فعالية التدليك وراحته، مما يساعد على تخفيف تشنج العضلات وتحسين نطاق الحركة. يُعد هذا النهج مفيدًا بشكل خاص للمرضى الذين يعانون من أمراض مزمنة مثل CECS، حيث تُعد الإدارة الدقيقة ضرورية لتجنب المزيد من الإصابات وتعزيز التعافي على المدى الطويل.

تلتزم أكاديمية RSM الدولية بتقديم التدريب على هذه التقنيات المتقدمة، وتزويد طلابنا بالمهارات اللازمة للتعامل مع حالات الألم المزمن بعناية وخبرة. ومن خلال التركيز على أساليب لطيفة وفعالة، نضمن قدرة خريجينا على تقديم أعلى مستوى من الرعاية لعملائهم، وخاصةً أولئك الذين يعانون من مشاكل مزمنة مثل CECS.

ضعف العضلات الناتج عن الاستطالة هو حالة تبقى فيها العضلات في حالة تمدد لفترات طويلة، مما يؤدي إلى ضعف قوتها وعدم قدرتها على الانقباض بشكل صحيح. في الحالات الأكثر شدة، قد تؤدي هذه الحالة إلى تلف اللفافة العضلية. عندما يحاول المصابون بهذه الحالة، مثل الراقصين ومدربي اليوغا وطلابهم، زيادة نطاق حركتهم من خلال التمدد المفرط، فإنهم يكونون أكثر عرضة لتلف اللفافة العضلية والمفاصل.

خاصةً بين أولئك الذين يحتاجون إلى مرونة عالية، قد يؤدي الإفراط في التمدد إلى ظهور نقاط الزناد العضلية اللفافية، مما قد يؤدي إلى عدم تحسن نطاق الحركة أو حتى زيادة الألم. في الحالات الشديدة، قد لا تتمكن العضلات من دعم المفاصل بشكل كافٍ، مما يؤدي إلى آلام المفاصل وظهور مشاكل عصبية كالألم والخدر.

في أكاديمية RSM الدولية، نعالج هذه المشكلات من خلال تقديم تقنيات التحرير الديناميكي لللفافة العضلية . يعزز هذا النهج الانزلاق بين اللفافة العضلية والعضلات، مما يسمح بتحسينات ملحوظة في حركة المفاصل دون التسبب في تلف العضلات أو المفاصل. بالإضافة إلى ذلك، نُدرّس أساليب لتقوية العضلات والحفاظ على حركة المفاصل بطريقة تقلل من إجهادها.

يعد إطلاق العضلات اللفافية الديناميكي تقنية مهمة لمدربي اليوجا والمدربين الرياضيين والمعالجين الفيزيائيين المشاركين في إعادة التأهيل، حيث يزودهم بالمهارات اللازمة لإدارة هذه التحديات بشكل فعال.

تحدث متلازمة التقاطع السفلي (LCS) عندما تقصر العضلات الباسطة القطنية، بينما تضعف عضلات البطن وأوتار الركبة، مما يؤدي إلى اختلال في وضعية الجسم. غالبًا ما تؤدي هذه الحالة إلى انحناء مفرط في الفقرات القطنية وميلان حوضي أمامي، مما يساهم في آلام أسفل الظهر.

في أكاديمية RSM الدولية، ننصح بدمج تدليك الأنسجة العميقة مع تقنية التحرير الديناميكي لللفافة العضلية لمعالجة هذه المشاكل. ونركز بشكل خاص على تدليك البطن للتحكم في الضغط داخل البطن، وعلى محاذاة المفصل العجزي الحرقفي، وهو أمر بالغ الأهمية لمحاذاة الورك. كما نستخدم تقنيات متقدمة مثل تعديلات السرعة العالية والسعة المنخفضة (HVLA) لتصحيح محاذاة العمود الفقري.

علاوة على ذلك، من خلال تمارين يوغا كرة التوازن ، نركز على إعادة تدريب أنماط الحركة الصحيحة للعمود الفقري، وبالتالي معالجة السبب الجذري لآلام أسفل الظهر. يركز هذا البرنامج على تعزيز ثبات ومرونة عضلات ناصبة العمود الفقري، وتصحيح ميلان الحوض الأمامي والانحناء القطني المفرط. وبالتالي، يمكن للمشاركين توقع تخفيف الألم على المدى الطويل وتحسين وظيفة العمود الفقري.

متلازمة التقاطع العلوي (UCS) هي حالة تقصر فيها عضلات الصدر وتتمدد عضلات الجزء العلوي من الظهر بشكل مفرط، مما يؤدي إلى اختلال التوازن العضلي. تتفاقم هذه المتلازمة بسبب العمل المكتبي لفترات طويلة ووضعية الجسم الخاطئة، مما يؤدي غالبًا إلى آلام في الرقبة والكتفين، وحتى الصداع. يعاني المصابون بمتلازمة التقاطع العلوي غالبًا من آلام في الظهر بسبب تقوس الظهر وإمالة الرأس للأمام.

مع أن العلاج بالتدليك قد يُخفف الألم مؤقتًا، إلا أن الاعتماد عليه وحده قد يُفاقم الوضعية سوءًا لعدم معالجة الخلل العضلي الكامن. بعد التدليك، من الضروري الانخراط في تدريب مُركّز لإعادة تنشيط العضلات المُتأثرة بضعف العضلات الناتج عن الاستطالة. هذا يضمن تصحيح الخلل العضلي بدلًا من تفاقمه.

في أكاديمية RSM الدولية، نوصي ببرنامج يوغا كرة التوازن لمعالجة ضعف العضلات بفعالية. يركز هذا البرنامج على تنشيط العضلات العميقة وتعزيز ثبات الوضعية الديناميكية. نتيجةً لذلك، قد يشعر الأشخاص الذين يعانون من متلازمة القولون العصبي بتخفيف ملحوظ لتوتر العضلات، وتحسين وضعية الجسم، وتقليل مشاكل الألم المرتبطة بها، مثل الصداع وآلام الكتف.

يُعدّ العلاج بالتدليك أداةً أساسيةً لتحسين الأداء الرياضي، والوقاية من الإصابات، وتعزيز الصحة العضلية الهيكلية بشكل عام. فمن خلال دمج تنشيط GTO، وتحرير اللفافة العضلية، وتقنيات العلاج اليدوي الأخرى، يمكن للمعالجين تخفيف توتر العضلات بشكل ملحوظ، وتحسين المرونة، واستعادة حركة المفاصل. وتُعد هذه التقنيات مفيدةً بشكل خاص في تسريع التعافي بعد المنافسات وتقليل خطر الإصابة.

في أكاديمية RSM الدولية، تُقدم دورة التدليك الرياضي تدريبًا مُعمّقًا على هذه المنهجيات، مُزوّدةً المُعالجين بالمهارات اللازمة لتحسين الأداء الرياضي. سواءً في بيئة إعادة تأهيل سريرية أو كجزء من برنامج تعافي رياضي شامل، تُقدّم هذه التقنيات المُتقدّمة فوائد كبيرة في تعزيز القدرات الوظيفية للرياضي وضمان صحة الجهاز العضلي الهيكلي على المدى الطويل.

بالنسبة للرياضيين، يُعدّ التعافي السريع بعد التدريب المكثف أمرًا بالغ الأهمية للحفاظ على أعلى مستويات الأداء. يمكن أن يُسبب فرط نشاط المغازل العضلية وأعضاء غولجي الوترية توترًا عضليًا مُطوّلًا، مما يُصعّب إرخاء العضلات والوصول إلى طبقات الأنسجة العميقة أثناء التدليك. قد تُعيق هذه الحالة فعالية تقنيات التعافي التقليدية، وتُؤدي إلى مضاعفات عضلية أخرى.

في دورة التدليك الرياضي بأكاديمية RSM الدولية، يتعلم المشاركون تقنيات جس متقدمة وطرق لمس لطيفة تُركز على تنشيط عضلات GTO وإرخاء المغازل العضلية. بهذه الطريقة، يتمكن المعالجون من الوصول إلى طبقات الأنسجة العميقة ومعالجتها بفعالية أكبر، مما يُعزز تعافي العضلات، ويُحسّن الأداء الرياضي العام. تغطي الدورة التطبيقات العملية لهذه التقنيات في سياقي التعافي وإعادة التأهيل، مما يضمن قدرة المعالجين على تقديم علاجات فعالة للغاية تدعم أهداف الأداء الرياضي على المدى الطويل.

بعد الأنشطة الرياضية الشاقة، قد تتكون التصاقات بين اللفافة والأنسجة العضلية الكامنة، مما يؤدي إلى انخفاض انزلاقها وزيادة تيبسها. يمكن أن تُقيد هذه الالتصاقات الحركة، وتُقلل من مرونتها، وتُسهم في ظهور متلازمات الألم المزمن. تُركز دورة التحرير الديناميكي لللفافة العضلية في أكاديمية RSM الدولية على تقنيات متقدمة، مثل التحرير الديناميكي لللفافة العضلية والتدليك المتقاطع للألياف، والتي صُممت لتفكيك هذه الالتصاقات واستعادة انزلاق اللفافة العضلية الأمثل.

تؤكد الدورة على أهمية فهم التفاعل بين اللفافة، ومغازل العضلات، وأعضاء أوتار جولجي، وهياكل المفاصل، مما يضمن أن المشاركين قادرون على تطبيق هذه التقنيات بشكل فعال في كل من الإعدادات السريرية والرياضية. sd_br

لا تُعيد هذه الممارسات حركة اللفافة الانسيابية فحسب، بل تُحسّن أيضًا حركة المفاصل بشكل ملحوظ وتُخفف الألم. وهذا ما يجعل الدورة مثالية للمعالجين الذين يسعون إلى تحسين مهاراتهم في علاج اللفافة وتحرير اللفافة العضلية، حيث تُقدم نهجًا مدعومًا علميًا لعلاج خلل اللفافة العضلية واستعادة الحركة الوظيفية الكاملة.

عضو جولجي الوتري (GTO) هو مستقبل ميكانيكي أساسي يقع عند التقاء ألياف العضلات بالأوتار، حيث يراقب توتر العضلات. يلعب عضو جولجي الوتري دورًا أساسيًا في حماية العضلات والأوتار من الإجهاد المفرط عن طريق تحفيز رد فعل يثبط انقباض العضلات عند ارتفاع التوتر. ومع ذلك، أثناء النشاط البدني المكثف، يمكن أن يؤدي تركيز الإجهاد عند تقاطع العضلة والوتر إلى تمزقات دقيقة في ألياف العضلات، مما يزيد من احتمالية ظهور نقاط الزناد. يمكن أن تؤدي هذه الإصابات الدقيقة إلى تنشيط نقاط الزناد الكامنة، مما يؤدي إلى ألم عضلي موضعي وخلل وظيفي.

من خلال تطبيق تقنيات تدليك دقيقة تستهدف منطقة GTO، مثل التدليك المتقاطع للألياف، يُمكن تقليل توتر العضلات بفعالية وتعزيز تنشيطها. يُعزز هذا النهج خصائص انزلاق اللفافة، ويُخفف الألم، ويُساعد على منع حدوث إصابات أخرى. في أكاديمية RSM الدولية، تُستكشف هذه المنهجية وتُمارس بدقة في دورة علاج نقاط الزناد ، حيث يُمكن للمحترفين والمبتدئين إتقان التقنيات اللازمة لمعالجة هذه المشاكل العضلية المُحددة.

يقدم مركز RSM، بالتعاون مع كلية الطب بجامعة شيانغ ماي، دورة تدريبية فريدة من نوعها في علم التشريح القائم على الجثث لمعالجي التدليك مرتين إلى ثلاث مرات في السنة.

هذه الدورة، الفريدة من نوعها عالميًا، تتضمن محاضرات يلقيها أساتذة مرموقون من جامعة شيانغ ماي، وتتيح للمشاركين فرصة نادرة لفحص ودراسة العضلات العميقة والهياكل الداخلية لجسم الإنسان. يمكن للمشاركين استكشاف هياكل معقدة مثل الأعضاء الداخلية، والحجاب الحاجز، وعضلة القطنية الكبرى، والهياكل العميقة المفصلة لمفاصل الورك والكتف، مما يُحسّن بشكل كبير من تقنيات التدليك لديهم من خلال اللمس المباشر.

قبل محاضرات التشريح، تُقدم RSM دورة تدليك متخصصة تُركز على تدليك الأنسجة العميقة للمحترفين. تضمن هذه الدورة التحضيرية للمشاركين امتلاك أساس متين في تقنيات التدليك، وهو أمر بالغ الأهمية للتدريب العملي على التشريح الذي يليه.

يقتصر هذا التدريب المتميز على ١٠ مشاركين فقط في كل جلسة لضمان تجربة تعليمية شخصية للغاية. الجلسة القادمة مقررة في نوفمبر، وسيتم تأكيد المواعيد قريبًا. يرجى زيارة موقعنا الإلكتروني للاطلاع على التحديثات والتفاصيل الإضافية، حيث ننهي الترتيبات مع كلية الطب بجامعة شيانغ ماي.

دورة تدليك الأنسجة العميقة الاحترافية مع تشريح الجثث