Методы высокоскоростной низкоамплитудной терапии (HVLA), обычно используемые в хиропрактике и мануальной терапии, эффективны для улучшения подвижности суставов и устранения смещений позвоночника. Эти корректировки работают путем доставки быстрого, контролируемого толчка к определенному суставу, выравнивая позвоночник и восстанавливая движение сустава. Однако, особенно у пожилых людей или людей с хрупкими тканями, корректировки HVLA могут представлять опасность. Быстрые движения могут вызывать микроразрывы в мягких тканях, окружающих сустав, что потенциально снижает диапазон движения или вызывает дискомфорт.

Для людей с более чувствительными суставами или тех, кто восстанавливается после травм, методы низкоскоростной низкоамплитудной терапии (LVLA) предлагают более мягкую альтернативу, фокусируясь на отвлечении суставов, тракции и скользящих движениях. Эти методы помогают улучшить конгруэнтность суставов, снять напряжение в капсулярных связках и восстановить гибкость мягких тканей без применения чрезмерной силы.

Курс ортопедического массажа для дыхания и подвижности позвоночника RSM International Academy фокусируется на более безопасных, более контролируемых техниках, которые снижают вероятность травм, при этом достигая значительных улучшений в гибкости суставов и выравнивании осанки. Этот курс подчеркивает важность защиты окружающих мышечных тканей и нервов путем включения таких методов, как миофасциальное высвобождение, терапия триггерных точек и глубокий массаж тканей. В этом подходе существует баланс между манипулированием суставами и обеспечением того, чтобы окружающие ткани не были повреждены.

Кроме того, для пожилых людей или тех, у кого есть проблемы с подвижностью, улучшение нейродинамики — способности нервов свободно двигаться и скользить — имеет решающее значение. Курс делает акцент на освобождении нервных зажимов и решает миофасциальные ограничения, которые часто можно упустить из виду при традиционных подходах, использующих только HVLA. Освобождая фасцию и улучшая подвижность нервов, пациенты могут испытать значительное облегчение хронической боли и увидеть долгосрочные улучшения осанки .

Этот курс также дает практикующим специалистам рекомендации по использованию менее напряженных техник, таких как применение давления локтем для более глубокой проработки тканей вместо чрезмерной опоры на руки, что снижает нагрузку на тело терапевта и обеспечивает эффективное лечение.

Для более продвинутых техник, связанных с подвижностью позвоночника , манипуляцией суставами и освобождением мягких тканей, наши курсы выходного дня дают всестороннее понимание взаимодействия между массажной терапией и методами коррекции суставов. Это сочетание спортивного массажа и ортопедических знаний помогает профессионалам улучшить осанку, подвижность и общее состояние здоровья своих клиентов, не рискуя получить травму из-за чрезмерной силы.

В основе постуральной устойчивости лежит динамическая устойчивость кора , которая подчеркивает участие мышц кора для поддержания правильного выравнивания тела. Внутрибрюшное давление (ВБД) , создаваемое сокращением поперечной мышцы живота и других мышц кора, поддерживает позвоночник во время движения. Научившись оптимизировать давление брюшной стенки во время упражнений, вы можете значительно снизить вероятность получения травмы и улучшить общую силу кора .

Тренинг Динамическая постуральная стабильность кора в RSM International Academy фокусируется на создании прочной основы для работы с ядром. Включение таких упражнений, как Balance Ball Yoga, позволяет практикующим улучшить подвижность позвоночника , улучшить кинетическую цепь и исправить нарушения осанки. Этот курс учит тому, как стабильность ядра влияет на выравнивание осанки и уменьшает боль, что делает его жизненно важным инструментом в постуральной реабилитации.

Чтобы узнать больше об этом специализированном тренинге, посетите страницу курса «Динамическая устойчивость корпуса» на сайте RSM International Academy .

Начиная с 2025 года будет запущена программа динамической постуральной стабильности Balance Ball Yoga , предлагающая комплексный подход к коррекции осанки и анализу движений . Эта программа сочетает в себе динамические упражнения на вовлечение кора с углубленной оценкой для определения того, какие мышцы способствуют плохой осанке или хронической боли . Используя принципы спортивной медицины и анализ кинетической цепи , мы предоставляем индивидуальный план по улучшению вашей осанки и улучшению общего функционального движения .

Во время сеансов мы будем снимать видео ваших движений, чтобы тщательно оценить вашу осанку и динамическую стабильность корпуса . Основатель Хиронори Икеда , имеющий более 25 лет опыта, лично проанализирует отснятый материал вместе с вами, объяснив ключевые области улучшения и основные причины вашей боли. Эта подробная оценка осанки позволяет нам разрабатывать индивидуальные тренировки , которые специально ориентированы на ваши уникальные потребности.

После этого вы получите индивидуальный сеанс массажной терапии , объединяющий такие методы, как терапия триггерных точек , глубокий массаж тканей и миофасциальное расслабление , чтобы улучшить подвижность суставов , облегчить боль и исправить мышечный дисбаланс . Каждый сеанс массажа предназначен для поддержки вашего прогресса в коррекции осанки и облегчения боли , одновременно улучшая динамическую постуральную устойчивость вашего тела.

Эта частная программа тренировок идеально подходит для тех, кто хочет улучшить спортивные результаты , решить проблемы реабилитации или исправить ограничения движения после операции . Она также хорошо подходит для людей с легкими нарушениями , детей, которым нужна коррекция осанки , или тех, кто хочет вести более активный, здоровый образ жизни.

Объединяя видеоанализ , упражнения на балансировочном мяче и клиническую массажную терапию , эта программа обеспечивает комплексный подход к улучшению вашей осанки и общей физической работоспособности .

Синдром хронического физического сдавления (CECS) — это состояние, при котором мышечное давление временно увеличивается во время физической активности, что приводит к дискомфорту и боли. Хотя массаж может быть полезен при хроническом мышечном напряжении, необходимо проявлять осторожность при воздействии на эти области сразу после тренировки. Например, бегуны могут испытывать повышенную чувствительность и боль, если глубокий массаж тканей применяется слишком скоро после бега, поскольку их мышцы все еще находятся под повышенным давлением.

В RSM International Academy мы подчеркиваем важность использования соответствующих техник массажа для эффективного устранения хронической боли. При таких состояниях, как CECS, крайне важно избегать резкого или интенсивного давления. Вместо этого постепенное приложение давления с помощью таких техник, как динамическое миофасциальное высвобождение, может значительно улучшить кровообращение и снять мышечное напряжение, не перегружая клиента. Этот метод не только помогает уменьшить дискомфорт, но и способствует лучшему восстановлению за счет восстановления мышечной функции и гибкости.

В дополнение к массажу, необходимо включить правильные процедуры охлаждения с легкими растяжками и методами, стимулирующими кровообращение. Эти методы помогают восстановить нормальный кровоток, уменьшить мышечное напряжение и подготовить тело к восстановлению. В RSM мы обучаем наших студентов этим специализированным техникам, гарантируя, что они смогут эффективно справляться с такими состояниями, как CECS, с помощью сочетания мягких, но эффективных подходов.

Глубокий массаж тканей, если его правильно применять, может быть очень полезен для людей с хроническими заболеваниями. Постепенно увеличивая давление, мы можем гарантировать, что массаж будет и эффективным, и комфортным, помогая снять мышечное напряжение и улучшить диапазон движений. Этот подход особенно ценен для клиентов, страдающих от хронических заболеваний, таких как CECS, где тщательное лечение необходимо для предотвращения дальнейших травм и содействия долгосрочному восстановлению.

RSM International Academy по-прежнему стремится предоставлять обучение этим передовым методам, вооружая наших студентов навыками, необходимыми для лечения хронических болевых состояний с заботой и опытом. Сосредоточившись на щадящих, но эффективных методах, мы гарантируем, что наши выпускники смогут предложить своим клиентам, особенно тем, кто имеет дело с хроническими проблемами, такими как CECS, самый высокий уровень обслуживания.

Слабость мышц, вызванная удлинением, относится к состоянию, при котором мышцы остаются в длительном растянутом состоянии, что приводит к снижению мышечной силы и неспособности сокращаться должным образом. В более тяжелых случаях это состояние может привести к повреждению фасции. Когда люди с этим состоянием, например танцоры, инструкторы по йоге и их ученики, пытаются увеличить диапазон движений за счет чрезмерного растяжения, они подвергаются значительно более высокому риску повреждения фасции и суставов.

В частности, среди тех, кому требуется высокая гибкость, перерастяжение может привести к развитию миофасциальных триггерных точек, что может привести к отсутствию улучшения диапазона движения или даже усилению боли. В крайних случаях мышцы могут больше не иметь возможности адекватно поддерживать суставы, что приводит к боли в суставах и возникновению проблем, связанных с нервами, таких как боль и онемение.

В RSM International Academy мы решаем эти проблемы, предлагая техники динамического миофасциального релиза . Этот подход улучшает скольжение между фасцией и мышцами, что позволяет значительно улучшить подвижность суставов, не вызывая повреждения мышц или суставов. Кроме того, мы обучаем методам укрепления мышц и поддержания подвижности суставов таким образом, чтобы минимизировать нагрузку на суставы.

Динамический миофасциальный релиз — это важнейшая методика для инструкторов йоги, спортивных тренеров и физиотерапевтов, занимающихся реабилитацией, которая дает им необходимые навыки для эффективного решения этих проблем.

Нижний перекрестный синдром (LCS) возникает, когда поясничные разгибатели укорачиваются, а мышцы живота и подколенные сухожилия ослабевают, что приводит к постуральным дисбалансам. Это состояние часто приводит к чрезмерному поясничному лордозу и переднему наклону таза, что способствует болям в пояснице.

В RSM International Academy мы выступаем за сочетание глубокого массажа тканей и динамического миофасциального релиза для решения этих проблем. Особое внимание уделяется массажу живота для управления внутрибрюшным давлением и выравниванию крестцово-подвздошного сочленения, что имеет решающее значение для выравнивания тазобедренного сустава. Кроме того, для коррекции выравнивания позвоночника используются передовые методы, такие как корректировка High-Velocity, Low-Amplitude (HVLA).

Более того, с помощью упражнений Balance Ball YOGA мы фокусируемся на переобучении правильным моделям движения позвоночника, тем самым устраняя основную причину боли в пояснице. Эта программа делает акцент на повышении стабильности и гибкости мышц, выпрямляющих позвоночник, исправлении переднего наклона таза и чрезмерного поясничного лордоза. Следовательно, участники могут ожидать долгосрочного облегчения боли и улучшения функции позвоночника.

Верхний перекрестный синдром (UCS) — это состояние, при котором мышцы груди укорачиваются, а мышцы верхней части спины перерастягиваются, что приводит к мышечному дисбалансу. Этот синдром усугубляется длительной работой за столом и плохой осанкой, что часто приводит к болям в шее, плечах и даже головным болям. Люди с UCS часто испытывают боли в спине из-за скругленной спины и выдвинутой вперед позы головы.

Хотя массажная терапия может временно облегчить боль, полагаться только на нее может еще больше ухудшить осанку, не устраняя лежащий в основе мышечный дисбаланс. После массажа крайне важно заняться целенаправленной тренировкой, чтобы реактивировать мышцы, затронутые мышечной слабостью, вызванной удлинением. Это гарантирует, что мышечный дисбаланс будет исправлен, а не усугублен.

В RSM International Academy мы рекомендуем нашу программу Balance Ball YOGA для эффективного устранения этих мышечных слабостей. Эта программа фокусируется на активации глубоких мышц и повышении динамической постуральной устойчивости. В результате люди, страдающие UCS, могут почувствовать значительное облегчение мышечного напряжения, улучшение осанки и уменьшение проблем, связанных с болью, таких как головные боли и дискомфорт в плечах.

Массажная терапия является важным инструментом для улучшения спортивных результатов, предотвращения травм и укрепления общего здоровья опорно-двигательного аппарата. Используя активацию GTO, миофасциальный релиз и другие методы мануальной терапии, терапевты могут значительно снизить мышечное напряжение, улучшить гибкость и восстановить подвижность суставов. Эти методы особенно полезны для ускорения восстановления после соревнований и минимизации риска травм.

В RSM International Academy курс спортивного массажа обеспечивает углубленное обучение по этим методикам, вооружая терапевтов навыками, необходимыми для оптимизации спортивных результатов. Будь то в условиях клинической реабилитации или в рамках комплексной программы спортивного восстановления, эти передовые методы предлагают значительные преимущества в улучшении функциональных возможностей спортсмена и обеспечении долгосрочного здоровья опорно-двигательного аппарата.

Для спортсменов быстрое восстановление после интенсивных тренировок имеет решающее значение для поддержания пиковой производительности. Повышенная активность мышечных веретен и сухожильных органов Гольджи может вызывать длительное напряжение мышц, затрудняя расслабление мышц и доступ к более глубоким слоям тканей во время массажа. Это состояние может препятствовать эффективности традиционных методов восстановления и приводить к дальнейшим мышечным осложнениям.

На курсе спортивного массажа в RSM International Academy участники изучают передовые техники пальпации и мягкие методы прикосновения, которые фокусируются на активации GTO и расслаблении мышечных веретен. Таким образом, терапевты могут более эффективно достигать и лечить глубокие слои тканей, улучшая восстановление мышц и улучшая общую спортивную производительность. Курс охватывает практическое применение этих техник как в контексте восстановления, так и в контексте реабилитации, гарантируя, что терапевты могут предоставлять высокоэффективные процедуры, которые поддерживают долгосрочные цели спортсменов.

После интенсивных занятий спортом между фасцией и подлежащей мышечной тканью могут образовываться спайки, что приводит к снижению скольжения и повышению жесткости. Эти спайки могут ограничивать движение, снижать гибкость и способствовать хроническим болевым синдромам. Курс динамического миофасциального релиза в RSM International Academy фокусируется на передовых методиках, таких как миофасциальное релиз и перекрестный массаж волокон, которые предназначены для разрушения этих спайков и восстановления оптимального скольжения фасции.

В курсе подчеркивается важность понимания взаимодействия между фасциями, мышечными веретенами, сухожильными органами Гольджи и структурами суставов, что позволяет участникам эффективно применять эти методы как в клинических, так и в спортивных условиях. sd_br

Эти практики не только восстанавливают плавное движение фасций, но и значительно улучшают подвижность суставов и уменьшают боль. Это делает курс идеальным для терапевтов, стремящихся улучшить свои навыки в терапии фасций и миофасциальном релизе, предлагая научно обоснованный подход к лечению миофасциальной дисфункции и восстановлению полного функционального движения.

Сухожильный орган Гольджи (GTO) — это важный механорецептор, расположенный на стыке мышечных волокон и сухожилий, где он контролирует мышечное напряжение. GTO играют важную роль в защите мышц и сухожилий от чрезмерного напряжения, запуская рефлекс, который подавляет сокращение мышц, когда напряжение становится слишком высоким. Однако во время интенсивной физической активности концентрация напряжения в стыке мышц и сухожилий может привести к микроразрывам в мышечных волокнах, увеличивая вероятность развития триггерных точек. Эти микротравмы могут привести к активации скрытых триггерных точек, что приводит к локализованной мышечной боли и дисфункции.

Применяя точные техники массажа, нацеленные на GTO, такие как поглаживания поперек волокон, можно эффективно снизить мышечное напряжение и способствовать активации GTO. Такой подход усиливает скользящие свойства фасции, снимает боль и помогает предотвратить дальнейшие травмы. В RSM International Academy эта методология тщательно изучается и практикуется на курсе Trigger Point Therapy , где как профессионалы, так и новички могут освоить техники, необходимые для решения этих конкретных мышечных проблем.

RSM в сотрудничестве с медицинским факультетом Университета Чиангмая предлагает уникальный курс обучения анатомии на основе изучения трупов для массажистов 2–3 раза в год.

Этот курс, не имеющий аналогов в мире, включает лекции уважаемых профессоров из Университета Чиангмая и предоставляет участникам редкую возможность прикоснуться и изучить глубокие мышцы и внутренние структуры человеческого тела. Участники могут исследовать сложные структуры, такие как внутренние органы, диафрагма, большая поясничная мышца и подробные глубокие структуры тазобедренного и плечевого суставов, значительно улучшая свои техники массажа посредством прямой пальпации.

Перед лекциями по анатомии RSM проводит специализированный курс массажа, ориентированный на глубокий массаж тканей для профессионалов. Этот подготовительный курс гарантирует, что участники получат прочную основу в техниках массажа, что имеет решающее значение для последующего практического обучения анатомии.

Этот первоклассный тренинг ограничен всего 10 участниками на сессию, чтобы обеспечить высоко персонализированный опыт обучения. Следующая сессия запланирована на ноябрь, точные даты будут подтверждены в ближайшее время. Пожалуйста, проверяйте наш веб-сайт на предмет обновлений и дополнительных подробностей, пока мы завершаем договоренности с медицинским факультетом Чиангмайского университета.

Профессиональный курс глубокого массажа тканей с анатомией трупа