High-Velocity-Low-Amplitude-Techniken (HVLA) , die häufig in der Chiropraktik und manuellen Therapie eingesetzt werden, sind wirksam, um die Gelenkbeweglichkeit zu verbessern und Wirbelsäulenfehlstellungen zu lindern. Diese Anpassungen funktionieren, indem ein bestimmter Gelenkbereich schnell und kontrolliert gestoßen wird, wodurch die Wirbelsäule neu ausgerichtet und die Gelenkbewegung wiederhergestellt wird. Insbesondere bei älteren Menschen oder Personen mit empfindlichem Gewebe können HVLA-Anpassungen jedoch Risiken bergen. Schnelle Bewegungen können Mikrorisse im Weichgewebe rund um das Gelenk verursachen, was möglicherweise den Bewegungsbereich einschränkt oder Beschwerden verursacht.

Für Personen mit empfindlicheren Gelenken oder solche, die sich von Verletzungen erholen, bieten Low-Velocity Low-Amplitude (LVLA) -Techniken eine sanftere Alternative, bei der der Schwerpunkt auf Gelenkdistraktion , Traktion und Gleitbewegungen liegt. Diese Techniken tragen dazu bei, die Gelenkkongruenz zu verbessern, Spannungen in den Kapselbändern zu lösen und die Flexibilität des Weichgewebes wiederherzustellen, ohne übermäßige Kraft anzuwenden.

Der Kurs „Orthopädische Massage für Atmung und Wirbelsäulenbeweglichkeit“ der RSM International Academy konzentriert sich auf sicherere, kontrolliertere Techniken, die das Verletzungsrisiko verringern und gleichzeitig die Gelenkflexibilität und Haltungsausrichtung deutlich verbessern. Dieser Kurs betont die Bedeutung des Schutzes des umliegenden Muskelgewebes und der Nerven durch die Einbeziehung von Techniken wie myofasziale Entspannung , Triggerpunkttherapie und Tiefengewebsmassage . Bei diesem Ansatz besteht ein Gleichgewicht zwischen der Manipulation der Gelenke und der Gewährleistung, dass das umliegende Gewebe nicht beschädigt wird.

Darüber hinaus ist für ältere Erwachsene oder Personen mit bestehenden Mobilitätsproblemen die Verbesserung der Neurodynamik – der Fähigkeit der Nerven, sich frei zu bewegen und zu gleiten – von entscheidender Bedeutung. Der Kurs betont die Lösung von Nerveneinklemmungen und befasst sich mit myofaszialen Einschränkungen , die bei herkömmlichen HVLA-Ansätzen häufig übersehen werden. Durch die Lösung der Faszien und die Verbesserung der Nervenbeweglichkeit können Patienten eine deutliche Linderung chronischer Schmerzen erfahren und eine langfristige Verbesserung ihrer Körperhaltung feststellen.

In diesem Kurs erhalten die Therapeuten auch Anleitungen für die Verwendung weniger anstrengender Techniken, wie z. B. die Anwendung von Ellenbogendruck für die Arbeit an tiefer gelegenen Geweben, anstatt sich übermäßig auf die Hände zu verlassen. Dadurch wird die körperliche Belastung des Therapeuten verringert, während gleichzeitig eine wirksame Behandlung durchgeführt wird.

Für fortgeschrittenere Techniken im Zusammenhang mit Wirbelsäulenbeweglichkeit , Gelenkmanipulation und Weichteilfreisetzung vermitteln unsere Wochenendkurse ein umfassendes Verständnis des Zusammenspiels zwischen Massagetherapie und Gelenkkorrekturtechniken. Diese Kombination aus Sportmassage und orthopädischem Wissen hilft Fachleuten, die Haltung, Beweglichkeit und allgemeine Gesundheit ihrer Klienten zu verbessern, ohne Verletzungen durch übermäßige Krafteinwirkung zu riskieren.

Der Kern der Haltungsstabilität ist die dynamische Rumpfstabilität , die die Einbindung der Rumpfmuskulatur betont, um die richtige Körperhaltung beizubehalten. Der intraabdominale Druck (IAP) , der durch die Kontraktion des queren Bauchmuskels und anderer Rumpfmuskeln entsteht, stützt die Wirbelsäule während der Bewegung. Indem Sie lernen, wie Sie den Druck auf die Bauchdecke während des Trainings optimieren, können Sie das Verletzungsrisiko erheblich senken und Ihre allgemeine Rumpfkraft verbessern.

Das dynamische Core Postural Stability Training an der RSM International Academy konzentriert sich auf den Aufbau einer starken Grundlage für die Aktivierung des Core. Durch die Einbeziehung von Übungen wie Balance Ball Yoga können die Teilnehmer die Beweglichkeit der Wirbelsäule verbessern, die kinetische Kette optimieren und Haltungsfehler korrigieren. Dieser Kurs lehrt, wie Core-Stabilität die Haltungsausrichtung beeinflusst und Schmerzen lindert, was sie zu einem wichtigen Instrument der Haltungsrehabilitation macht.

Um mehr über dieses Spezialtraining zu erfahren, besuchen Sie die Seite zum Kurs „Dynamic Core Stability“ auf der Website der RSM International Academy.

Ab 2025 wird das Balance Ball Yoga Dynamic Postural Stability Program eingeführt, das einen umfassenden Ansatz zur Haltungskorrektur und Bewegungsanalyse bietet. Dieses Programm kombiniert dynamische Übungen zur Aktivierung der Körpermitte mit eingehenden Untersuchungen, um zu ermitteln, welche Muskeln zu einer schlechten Haltung oder chronischen Schmerzen beitragen. Durch die Verwendung sportmedizinischer Prinzipien und kinetischer Kettenanalysen erstellen wir einen maßgeschneiderten Plan zur Verbesserung Ihrer Haltung und Verbesserung Ihrer allgemeinen funktionellen Bewegung .

Während der Sitzungen zeichnen wir Ihre Bewegungen auf Video auf, um Ihre Haltung und dynamische Rumpfstabilität gründlich zu beurteilen. Gründer Hironori Ikeda , der über mehr als 25 Jahre Erfahrung verfügt, analysiert das Filmmaterial persönlich mit Ihnen und erklärt Ihnen die wichtigsten Verbesserungsbereiche und die Grundursachen Ihrer Schmerzen. Diese detaillierte Haltungsbeurteilung ermöglicht es uns, ein maßgeschneidertes Training zu entwickeln, das speziell auf Ihre individuellen Bedürfnisse zugeschnitten ist.

Anschließend erhalten Sie eine individuell auf Sie zugeschnittene Massagetherapiesitzung mit Techniken wie Triggerpunkttherapie , Tiefengewebsmassage und myofasziale Entspannung , um die Beweglichkeit Ihrer Gelenke zu verbessern, Schmerzen zu lindern und Muskelungleichgewichte zu korrigieren. Jede Massagesitzung ist darauf ausgelegt, Ihren Fortschritt bei der Haltungskorrektur und Schmerzlinderung zu unterstützen und gleichzeitig die dynamische Haltungsstabilität Ihres Körpers zu verbessern.

Dieses private Trainingsprogramm ist ideal für alle, die ihre sportliche Leistung verbessern , Rehabilitationsbedürfnisse erfüllen oder Bewegungseinschränkungen nach Operationen korrigieren möchten. Es eignet sich auch gut für Personen mit leichten Behinderungen , Kinder, deren Haltung korrigiert werden muss , oder alle, die einen aktiveren, gesünderen Lebensstil führen möchten.

Durch die Kombination von Videoanalyse , Balanceball-Übungen und klinischer Massagetherapie bietet dieses Programm einen umfassenden Ansatz zur Verbesserung Ihrer Körperhaltung und Ihrer allgemeinen körperlichen Leistungsfähigkeit .

Das chronische Belastungskompartmentsyndrom (CECS) ist eine Erkrankung, bei der der Muskeldruck während körperlicher Aktivität vorübergehend zunimmt, was zu Unbehagen und Schmerzen führt. Obwohl Massagen bei chronischer Muskelverspannung hilfreich sein können, ist bei der Behandlung dieser Bereiche unmittelbar nach dem Training Vorsicht geboten. Läufer können beispielsweise eine erhöhte Empfindlichkeit und Schmerzen verspüren, wenn sie zu kurz nach dem Laufen eine Tiefengewebsmassage durchführen, da ihre Muskeln noch unter erhöhtem Druck stehen.

An der RSM International Academy betonen wir die Bedeutung geeigneter Massagetechniken zur effektiven Behandlung chronischer Schmerzen. Bei Erkrankungen wie CECS ist es wichtig, plötzlichen oder intensiven Druck zu vermeiden. Stattdessen kann eine allmähliche Druckausübung durch Techniken wie die dynamische myofasziale Entspannung die Durchblutung deutlich verbessern und Muskelverspannungen lindern, ohne den Patienten zu überfordern. Diese Methode hilft nicht nur, Beschwerden zu lindern, sondern fördert auch eine bessere Genesung, indem sie Muskelfunktion und Flexibilität wiederherstellt.

Zusätzlich zur Massage ist es wichtig, richtige Abkühlroutinen mit leichten Dehnungs- und durchblutungsfördernden Techniken einzubauen. Diese Methoden helfen, den normalen Blutfluss wiederherzustellen, Muskelverspannungen zu reduzieren und den Körper auf die Genesung vorzubereiten. Bei RSM schulen wir unsere Schüler in diesen speziellen Techniken und stellen sicher, dass sie Erkrankungen wie CECS mit einer Kombination aus sanften, aber effektiven Ansätzen effektiv behandeln können.

Eine Tiefengewebsmassage kann bei richtiger Anwendung für Menschen mit chronischen Erkrankungen äußerst hilfreich sein. Durch schrittweise Erhöhung des Drucks können wir sicherstellen, dass die Massage sowohl effektiv als auch angenehm ist, was dazu beiträgt, Muskelverspannungen zu lösen und den Bewegungsbereich zu verbessern. Dieser Ansatz ist besonders wertvoll für Patienten, die an chronischen Erkrankungen wie CECS leiden, bei denen eine sorgfältige Behandlung unerlässlich ist, um weitere Verletzungen zu vermeiden und eine langfristige Genesung zu fördern.

Die RSM International Academy ist weiterhin bestrebt, Schulungen in diesen fortgeschrittenen Techniken anzubieten und unseren Schülern die Fähigkeiten zu vermitteln, die sie brauchen, um chronische Schmerzzustände mit Sorgfalt und Sachverstand zu behandeln. Indem wir uns auf sanfte, aber wirksame Methoden konzentrieren, stellen wir sicher, dass unsere Absolventen ihren Patienten den höchsten Standard an Pflege bieten können, insbesondere denen, die mit chronischen Problemen wie CECS zu kämpfen haben.

Dehnungsbedingte Muskelschwäche bezeichnet einen Zustand, bei dem die Muskeln über längere Zeit gedehnt bleiben, was zu einer verminderten Muskelkraft und der Unfähigkeit führt, sich richtig zusammenzuziehen. In schwereren Fällen kann dieser Zustand zu Faszienschäden führen. Wenn Personen mit diesem Zustand, wie Tänzer, Yogalehrer und ihre Schüler, versuchen, ihren Bewegungsradius durch übermäßiges Dehnen zu erhöhen, besteht für sie ein deutlich höheres Risiko, Faszien und Gelenke zu schädigen.

Besonders bei Personen, die eine hohe Flexibilität erfordern, kann Überdehnung zur Entwicklung myofaszialer Triggerpunkte führen, was zu einer mangelnden Verbesserung des Bewegungsumfangs oder sogar zu verstärkten Schmerzen führen kann. In extremen Fällen können die Muskeln die Gelenke möglicherweise nicht mehr ausreichend stützen, was zu Gelenkschmerzen und dem Auftreten nervenbedingter Probleme wie Schmerzen und Taubheitsgefühlen führt.

An der RSM International Academy gehen wir diese Probleme an, indem wir Techniken zur dynamischen myofaszialen Entspannung anbieten. Dieser Ansatz verbessert das Gleiten zwischen Faszie und Muskeln und ermöglicht so eine deutliche Verbesserung der Gelenkbeweglichkeit, ohne Muskel- oder Gelenkschäden zu verursachen. Darüber hinaus lehren wir Methoden zur Stärkung der Muskeln und Aufrechterhaltung der Gelenkbeweglichkeit auf eine Weise, die die Gelenkbelastung minimiert.

Die dynamische myofasziale Entspannung ist eine wichtige Technik für Yogalehrer, Sporttrainer und Physiotherapeuten in der Rehabilitation und vermittelt ihnen die notwendigen Fähigkeiten, um diese Herausforderungen wirksam zu bewältigen.

Das Lower Crossed Syndrome (LCS) tritt auf, wenn sich die Lendenstrecker verkürzen, während die Bauchmuskeln und die Oberschenkelmuskulatur schwächer werden, was zu Haltungsschäden führt. Dieser Zustand führt häufig zu einer übermäßigen Lendenlordose und einer Beckenkippung nach vorne, was zu Schmerzen im unteren Rücken beiträgt.

An der RSM International Academy empfehlen wir eine Kombination aus Tiefengewebsmassage und dynamischer myofaszialer Entspannung, um diese Probleme anzugehen. Besonderer Wert wird auf die Bauchmassage zur Regulierung des intraabdominalen Drucks und auf die Ausrichtung des Iliosakralgelenks gelegt, das für die Hüftausrichtung entscheidend ist. Darüber hinaus werden fortgeschrittene Techniken wie High-Velocity, Low-Amplitude (HVLA)-Anpassungen eingesetzt, um die Ausrichtung der Wirbelsäule zu korrigieren.

Darüber hinaus konzentrieren wir uns bei Balance Ball YOGA -Übungen auf das Wiedererlernen der richtigen Bewegungsmuster der Wirbelsäule und gehen so die Grundursache von Schmerzen im unteren Rücken an. Dieses Programm legt den Schwerpunkt auf die Verbesserung der Stabilität und Flexibilität der Rückenstrecker-Muskeln, die Korrektur einer Beckenkippung nach vorne und einer übermäßigen Lendenlordose. Folglich können die Teilnehmer mit einer langfristigen Schmerzlinderung und einer verbesserten Wirbelsäulenfunktion rechnen.

Das Upper-Crossed-Syndrom (UCS) ist eine Erkrankung, bei der die Brustmuskulatur verkürzt und die obere Rückenmuskulatur überdehnt wird, was zu einem Muskelungleichgewicht führt. Dieses Syndrom wird durch lange Schreibtischarbeit und schlechte Körperhaltung verschlimmert und führt häufig zu Nacken-, Schulterschmerzen und sogar Kopfschmerzen. Personen mit UCS leiden häufig unter Rückenschmerzen aufgrund eines Rundrückens und einer nach vorn geneigten Kopfhaltung.

Während Massagetherapie Schmerzen vorübergehend lindern kann, kann sich die Haltung verschlechtern, wenn man sich ausschließlich darauf verlässt, da das zugrunde liegende Muskelungleichgewicht nicht behoben wird. Nach der Massage ist es wichtig, gezieltes Training durchzuführen, um die von der durch Dehnung verursachten Muskelschwäche betroffenen Muskeln zu reaktivieren. Dadurch wird sichergestellt, dass das Muskelungleichgewicht korrigiert und nicht verschlimmert wird.

An der RSM International Academy empfehlen wir unser Balance Ball YOGA -Programm, um diese Muskelschwächen effektiv anzugehen. Dieses Programm konzentriert sich auf die Aktivierung der tiefen Muskeln und die Verbesserung der dynamischen Haltungsstabilität. Dadurch können Personen, die an UCS leiden, eine deutliche Linderung der Muskelverspannungen, eine verbesserte Haltung und eine Verringerung schmerzbedingter Probleme wie Kopfschmerzen und Schulterbeschwerden erfahren.

Massagetherapie ist ein wichtiges Instrument zur Verbesserung der sportlichen Leistung, zur Vorbeugung von Verletzungen und zur Förderung der allgemeinen Gesundheit des Bewegungsapparats. Durch die Einbeziehung von GTO-Aktivierung, myofaszialer Entspannung und anderen manuellen Therapietechniken können Therapeuten die Muskelspannung deutlich reduzieren, die Flexibilität verbessern und die Gelenkbeweglichkeit wiederherstellen. Diese Techniken sind besonders hilfreich, um die Erholung nach Wettkämpfen zu beschleunigen und das Verletzungsrisiko zu minimieren.

An der RSM International Academy bietet der Sportmassagekurs eine umfassende Ausbildung in diesen Methoden und vermittelt Therapeuten die Fähigkeiten, die sie zur Optimierung der sportlichen Leistung benötigen. Ob in einer klinischen Rehabilitationsumgebung oder als Teil eines umfassenden Sportrehabilitationsprogramms, diese fortgeschrittenen Techniken bieten erhebliche Vorteile bei der Verbesserung der funktionellen Fähigkeiten eines Sportlers und der Gewährleistung einer langfristigen Gesundheit des Bewegungsapparats.

Für Sportler ist eine schnelle Erholung nach intensivem Training entscheidend, um ihre Höchstleistung aufrechtzuerhalten. Überaktive Muskelspindeln und Golgi-Sehnenorgane können zu anhaltender Muskelspannung führen, wodurch es während der Massage schwierig wird, die Muskeln zu entspannen und tiefere Gewebeschichten zu erreichen. Dieser Zustand kann die Wirksamkeit traditioneller Erholungstechniken beeinträchtigen und zu weiteren Muskelkomplikationen führen.

Im Sportmassagekurs der RSM International Academy erlernen die Teilnehmer fortgeschrittene Palpationstechniken und sanfte Berührungsmethoden, die sich auf die Aktivierung der GTOs und die Entspannung der Muskelspindeln konzentrieren. Auf diese Weise können Therapeuten tiefere Gewebeschichten effektiver erreichen und behandeln, die Muskelregeneration fördern und die allgemeine sportliche Leistung verbessern. Der Kurs behandelt die praktische Anwendung dieser Techniken sowohl im Erholungs- als auch im Rehabilitationskontext und stellt sicher, dass Therapeuten hochwirksame Behandlungen durchführen können, die die langfristigen Leistungsziele der Sportler unterstützen.

Nach intensiven sportlichen Aktivitäten können sich Verklebungen zwischen der Faszie und dem darunter liegenden Muskelgewebe bilden, was zu verminderter Gleitfähigkeit und erhöhter Steifheit führt. Diese Verklebungen können die Bewegung einschränken, die Flexibilität verringern und zu chronischen Schmerzsyndromen beitragen. Der Kurs in Dynamische myofasziale Entspannung“ der RSM International Academy konzentriert sich auf fortgeschrittene Techniken wie myofasziale Entspannung und Querfasermassage, die darauf ausgelegt sind, diese Verklebungen aufzulösen und eine optimale Gleitfähigkeit der Faszie wiederherzustellen.

Der Kurs betont, wie wichtig es ist, das Zusammenspiel zwischen Faszien, Muskelspindeln, Golgi-Sehnenorganen und Gelenkstrukturen zu verstehen und stellt sicher, dass die Teilnehmer diese Techniken sowohl im klinischen als auch im sportlichen Umfeld wirksam anwenden können. Diese Übungen stellen nicht nur die reibungslose Bewegung der Faszien wieder her, sondern verbessern auch die Gelenkbeweglichkeit erheblich und lindern Schmerzen. Dies macht den Kurs ideal für Therapeuten, die ihre Fähigkeiten in Faszientherapie und myofaszialer Entspannung verbessern möchten, da er einen wissenschaftlich fundierten Ansatz zur Behandlung myofaszialer Dysfunktion und zur Wiederherstellung der vollen Bewegungsfunktion bietet.

Das Golgi-Sehnen-Organ (GTO) ist ein wichtiger Mechanorezeptor, der sich an der Verbindung zwischen Muskelfasern und Sehnen befindet und dort die Muskelspannung überwacht. GTOs spielen eine wichtige Rolle beim Schutz von Muskeln und Sehnen vor übermäßiger Belastung, indem sie einen Reflex auslösen, der die Muskelkontraktion hemmt, wenn die Spannung zu hoch wird. Bei intensiver körperlicher Aktivität kann die Spannungskonzentration an der Muskel-Sehnen-Verbindung jedoch zu Mikrorissen in den Muskelfasern führen, wodurch die Wahrscheinlichkeit der Entwicklung von Triggerpunkten steigt. Diese Mikroverletzungen können dazu führen, dass latente Triggerpunkte aktiviert werden, was zu lokalisierten Muskelschmerzen und Funktionsstörungen führt.

Durch die Anwendung präziser Massagetechniken, die auf den GTO abzielen, wie z. B. Kreuzbewegungen, ist es möglich, Muskelverspannungen effektiv zu reduzieren und die GTO-Aktivierung zu fördern. Dieser Ansatz verbessert die Gleiteigenschaften der Faszie, lindert Schmerzen und hilft, weitere Verletzungen zu verhindern. An der RSM International Academy wird diese Methode im Triggerpunkttherapie-Kurs gründlich erforscht und geübt, wo sowohl Profis als auch Anfänger die Techniken erlernen können, die zur Behandlung dieser spezifischen Muskelprobleme erforderlich sind.

RSM bietet in Zusammenarbeit mit der medizinischen Fakultät der Universität Chiang Mai zwei- bis dreimal im Jahr einen einzigartigen Anatomie-Trainingskurs anhand von Leichen für Massagetherapeuten an.

Dieser weltweit einmalige Kurs umfasst Vorlesungen angesehener Professoren der Universität Chiang Mai und bietet den Teilnehmern die seltene Gelegenheit, die tiefen Muskeln und inneren Strukturen des menschlichen Körpers zu berühren und zu studieren. Die Teilnehmer können komplexe Strukturen wie die inneren Organe, das Zwerchfell, den großen Psoasmuskel und detaillierte tiefe Strukturen der Hüft- und Schultergelenke erkunden und ihre Massagetechniken durch direktes Abtasten erheblich verbessern.

Vor den Anatomievorlesungen führt RSM einen speziellen Massagekurs für Profis durch, der sich auf Tiefengewebsmassage konzentriert. Dieser Vorbereitungskurs stellt sicher, dass die Teilnehmer über solide Grundlagen in Massagetechniken verfügen, die für das anschließende praktische Anatomietraining von entscheidender Bedeutung sind.

Dieses erstklassige Training ist auf nur 10 Teilnehmer pro Sitzung begrenzt, um ein höchst personalisiertes Lernerlebnis zu gewährleisten. Die nächste Sitzung ist für November geplant, die genauen Daten werden in Kürze bestätigt. Bitte besuchen Sie unsere Website für Updates und weitere Einzelheiten, während wir die Vereinbarungen mit der medizinischen Fakultät der Universität Chiang Mai abschließen.

Professioneller Tiefengewebsmassage-Kurs mit Leichenanatomie